Hace unas semanas nos reunimos el grupo de familias de Asmisaf, para practicar meditación y técnicas de relajación. Fue una experiencia muy enriquecedora.
Aprendimos a tomar conciencia de nosotros mismos, centrarnos en las vivencias del presente, relajarnos y como aplicar la meditación al día a día. Gracias a Inma Bañuls por compartir estos momentos con nosotros.
Tenemos previstas nuevas reuniones para el *Viernes 13 de mayo 2022*. Con el fin de que podáis asistir el mayor número posible de personas nos reuniremos por la *mañana y por la tarde* .Seguiremos practicando la meditación , técnicas de relajación y nos conectaremos a las conversaciones con familias de Plena inclusión sobre el Autocuidado.Os esperamos !!
