El viernes 9 de noviembre, realizamos en nuestra Asociación dos talleres muy útiles e interesantes: “Autoestima e Imagen Personal” y “Hábitos Saludables y Actividad Física”. Asistieron a los mismos, el alumnado del Programa Formativo de Cualificación Básica “Actividades Auxiliares en Viveros, Jardines y Centros de Jardinería” e integrantes del Programa “Itinerarios integrados para la inserción sociolaboral de personas en situación o riesgo de exclusión social” de la Conselleria de Igualdad y Políticas Inclusivas, actuación cofinanciada por la Unión Europea a través del Programa Operativo del Fondo Social Europeo (FSE) de la Comunitat Valenciana 2014-2020. Conversamos sobre la importancia de tener una actitud positiva, valorarnos y creer en nuestras propias capacidades, la importancia de lograr una buena salud y así conseguir el bienestar físico, psíquico y social y cuáles son los hábitos de vida saludables: dieta variada y equilibrada, realizar ejercicio físico… Queremos agradecer a Josep Estruch Faus, experto en Ciencia de la Actividad Física y del Deporte, el haberse brindado de forma voluntaria y desinteresada a transmitirnos sus conocimientos y consejos.
